Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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59.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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885 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 59.38g | Carbs: 57.16g.
Lunch: 바나나, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트, 딸기, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. Dinner: 코다노 모짜렐라 치즈, 바르닭 안심 페퍼. Snacks/Other: 남양 우유맛스틱, 킹커피 아메리카노. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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yeoyurim's Weight History
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