Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 113.29g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Мёд, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Славянские Кружева Йогурт Фруктовый, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр, Карбонат. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogandreyka's Weight History
|