Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 39.64g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Лаваш, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Гречка, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Dinner: Гречка, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|