|
Здравствуй январь 2023! Начался год, а я все такая же жирнуля.)))
Подругу начала пить ГБ в апреле , вес уходит.
тоже взяла через неё банки, чай. Пью 3 р в день.
очень нравится.
Завтра вернусь с дачи в город, утром в пн встану на весы. Думаю порадуют.
П.С. запись для себЯ любимой, периодически перечитываю свой "дневник"
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 99.55g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Herbalife Травяной Напиток Классический, Рыбный Суп. Dinner: GreenMe Лаймон Фрэш, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Багет, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: GreenMe Лаймон Фрэш, Карамель, Рот Фронт Конфеты Коровка, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|