Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 67.76g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Блины на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, С Пылу с Жару Блины. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Белый Город Молоко 2,5%, Степ Степ Микс, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Асто Форель Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белореченские Торты Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|