Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 47.09g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Суп Гороховый Славянский Мой. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины, Мандарины, KDV Батончик из Арахиса с Клюквой, Чай. Snacks/Other: Макдональдс Капучино, Шампанское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|