Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1473 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 106.46g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Proteico, Melinda Mela Renetta, Danti Frutti di Bosco Congelati. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Patata Bollita, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Coop Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ventura Arachidi. Snacks/Other: Danti Frutti di Bosco Congelati, Pascoli Italiani Latte Proteico, Melinda Mela Renetta. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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