Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 51.96g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Козинак Арахисовый , Макароны Отварные, Слуцкий Мясокомбинат Балык Слуцкий. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Лечо, АВС Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|