Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 106.99g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Лунское Море Крем Нежный Краб, Батон Нарезной, Свиная Отбивная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Европа Салат Цезарь Лайт Пп. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|