Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 114.99g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо (Целое), Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Увелка Каша Ячневая. Dinner: Gusto Вино Красное Сухое. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Vegan, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Eco Мука Рисовая, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Окей Банан, Момо Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss_honey88's Weight History
|