Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 115.12g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Грювер 45% , Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Таврия Сервелат Президентский. Lunch: Майонез, Батон, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. Dinner: Жаркое из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|