Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 105.47g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Хлеб Соль Грудка Куриная в Яйце + Пюре Картофельное. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Жульен. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|