|
Обьясите, пожалуйста.
В диетическом календаре по итогам я сожгла 1335ккал.
Смотрю и вижу, что мало как-то. Средний показатель - 400ккал в день. При самостоятельном пересчете потерь за каждый день получилось 2530ккал. как считает fs?
скоро уже весы куплю, так виднее будет.
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 69.21g | Carbs: 338.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сгущенка, Фасолевый брауни fs. Lunch: Фасолевый брауни fs, Рисовая скромная запеканка. Dinner: Растительное Масло, Мистраль Маш Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Домашние. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а откуда у вас он берёт информацию о физ.нагрузках?
12 Jan 23 by member: Julia_61
|
Julia_61 каждый день отмечаю свою физ. активность. Шаги + занятия.
12 Jan 23 by member: odriasha
|
odriasha, вручную получается? Он тогда по данным из своей базы считает.
Если подключить импорт информации из стороннего приложения, то из фитнес-браслета/часов будет брать инфо.
12 Jan 23 by member: Julia_61
|
Julia_61 Очень странно. Если зайти в отдельный любой день, то он учитывает всё и запоминает. Но в общий счёт не учитывает.
В любом случае спасибо. Не буду смотреть на итоги в календаре.
12 Jan 23 by member: odriasha
|
FS всё время, которое вы не занесли в календарь как активность, считает сном. Ему поверить, так я по 1300 и трачу даже в дни силовых тренировок) Тренировки здесь, кстати, не ранжируются адекватно.
12 Jan 23 by member: calluna96
|
Нет никакого смысла считать потраченные калории. Только съеденные.
12 Jan 23 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odriasha's Weight History
|