|
3 раза пыталась выложить пост,но не загружает…Что я делаю не так,подскажите?!🙏🏼
Хотела выложить с фото,он не выкладывает.
Выбираю просто текст,все ок.
Поделюсь впечатлениями о тренировки.Уже после разминки,я поняла,что мне хана.Тренировка была круговая,на втором круге я думала умру.Ноги дрожали,ладони потели,давление и заложило уши(да у меня так бывает,бесит,но привыкла)
Но я смогла все 4 круга,да я немного отставала от тренера и 3 женщин,но честно,я справилась считаю так,поскольку перерыв был большой и тяжело конечно начинать)
Одна женщина ушла на 2 круге,молодая девушка лет 20 на 3 круге.Остались ещё 2 молоденькие и женщина лет 60,она прям молодец👻Очень активно все делала,пока я боролось со смертью😹
После трени заскочила в сауну при зале и в солярий,хорошеечно однако😻
В следующий раз пойду в субботу,там какая-то другая тренировка.Уже сегодня начали болеть ягодицы и руки🫠
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 75.04g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Сыр Голландский , Красная Цена Яйца Куриные С0, Мистраль Гречка. Lunch: Green House Капучино Соленая Карамель. Dinner: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай. more...
|
|