Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 84.48g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мёд, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Хлеб Черный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сарафаново Сметана 10% , Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|