Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 65.51g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Коровкино Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|