Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 58.09g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бабинские Колбасы Колбаса, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Мишель Пироженое Картошка, Асто Форель Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|