Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1865 kcal
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Fat: 48.90g | Prot: 133.80g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Friboi Patinho Moido Cozido, Banana, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Ovo. Lunch: Lowçucar Gelatina Pronta, Peixe Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo, Fábrica Fortaleza Fofitos Coco, Italac Leite Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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