|
отвес 2 кг. 300 грамм. прекрасное начало)))
|
78.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 98.17g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Тонус Хлеб для Здорового Питания. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha 28's Weight History
|