Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 80.05g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sucuklu Yumurta. Lunch: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Altınkılıç Kefir, Tavuk Salatası. Dinner: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Nar, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|