Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 45.36g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Атман Масло ГХИ, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Горох Варёный, Клюквенный Сок, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Halls Леденцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramovakarina's Weight History
|