Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 65.41g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Корона Арахис в Шоколадной Глазури, Конфета, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Безе, Шарлотка с Яблоками, Винегрет, Сметана 15%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|