Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 98.42g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Maltagliati Макароны. Lunch: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Куриное Филе, Maltagliati Cavatappi. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Помидоры, Хлебец, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|