yuliabudethudoy's Journal, 11 Jan 23

Сегодня подвижность хиленькая,но завтра в зал поэтому наверстаю упущенное 😃🙌🏻👋🏼

---

1392 kcal

Fat: 51.49g | Prot: 97.16g | Carbs: 134.36g.   Breakfast: Яйцо, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Хумус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Брауни Шоколадный, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). more...