Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 67.85g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabudethudoy's Weight History
|