Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 79.30g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Котлета «Вкусная Рыбка», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Финики, Осака Том Ям, Вкусно и Точка Капучино. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|