Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 127.18g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Dinner: Garden Napój Wieloowocowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Jogurt Grecki, Mąka Ziemniaczana, Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku), Brzoskwinie, Cukier, Margaryna, Jajko. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|