Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 68.67g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Магнит Банан. Lunch: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Вареное Яйцо, DopDrops Shoko Milk Nuts, Vitaminos Пастила, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|