Джоуль's Journal, 10 Jan 23


View Diet Calendar, 10 January 2023:
2912 kcal Fat: 79.70g | Prot: 228.66g | Carbs: 302.56g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Цикорий Цикорий, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Добрый Сок Виноградный, Каравай Ржаной Хлеб. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Творог 0% 200 перец красный 50 Сельдерей 50 лук 20 помидор 100  
09 Jan 23 by member: Джоуль

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Джоуль's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.