Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 98.88g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Вараксино Яйцо, Якобс Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Mission Тортилья. Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре с Молоком 3.2 Раечка, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Окей Голень Индейки без Кожи, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|