Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2498 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 92.98g | Carbs: 379.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Желудки Куриные, Троекурово Куриные Сердечки, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Торт, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|