Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 93.93g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Snaq Fabriq Qwikler, Огородников Лечо Болгарское, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Bonduelle Гавайская Смесь. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мираторг Буженина "Домашняя", Гранат. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|