Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 49.44g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pilos Siers Gouda Īpaši Plānās Šķēlēs, Pilos Kausētais Siers Gouda, Castello Galetes, Pūre Lāceņu Ievārījums, Pilos Творог 9%. Lunch: Консервированный Тунец, Pilos Сметана 12%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Мандарины, Spilva Маринованные Огурцы, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Presta18's Weight History
|