Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 123.98g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный, Местное Известное Овощная Смесь Микс Хрустящий , Язык Говяжий Отварной. Dinner: Местное Известное Овощная Смесь Микс Хрустящий, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Экзон Гематоген с Курагой, KDV Крокант с Миндалём , Bela Bovino Крем Творожный с Наполнителем Ежевика, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|