|
95, 101, 125, 121
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 81.13g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Конфета, Лапша Удон (Вареная), Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Шарлотка с Яблоками, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Помидорка Томатная Паста. more...
|
|
3146 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|