Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 56.23g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Блины с бананом. Lunch: Том Ям, Магнит Хурма. Dinner: Лук, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат из Свеклы с Майонезом, Мясо, Песочное Тесто (Типа Печенья), Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|