Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 77.88g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Агуша Ряженка с Клубникой, Голубика, Esco Мороженое Ванильное. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Финики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ikea Суфле в Шоколаде, Simona Пирожное Медовик, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|