Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 82.43g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Lunch: Kalleh Фундучное Молоко , Самбери Лепешка Слоеная с Луком, Джаганнат Шахи Панир. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Лента Дорадо Запечённая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|