Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 97.85g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Groseri Сироп Топинамбура, Delicato Кокосовое Масло, Сырнички, Изюм. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Седьмой континент Хурма, Творожно-Куриные Оладушки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, СибКолбасы Крылышки Индейки К Пиву. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|