Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 48.85g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Латона Йогурт Ваниль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ашан Плов с Говядиной, Rich Сок Апельсин Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|