Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 111.68g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Steinhaus Krustenbraten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Harry Dinkeltoast. Lunch: Rote Zwiebeln, Ei. Dinner: Knorr Champignon Sauce, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schweinelende (Filet), Spätzle, Jesuiten Quelle Traubensaftschorle. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|