Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 46.13g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Свекла Вареная, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Narmak Смесь Семян для Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Хорошее Дело Ромштекс Сочный, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|