Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 97.67g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Вафли Творожные От 05.01.23. Dinner: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Coffeeport Эстерхази, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Швепс Дерзкий Гранат, Мартини Мартини, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|