Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 103.36g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Окей Пирожное Корзиночка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски, Самокат Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, РИФ Кальмар Командорский Неочищенный, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Сорванец, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|