Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 70.54g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Окей Салат Спрут, Сахар, Ого Хлебцы Гречневые, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Натуральное Хозяйство Рикотта. Lunch: Eda.Click Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|