Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 49.44g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Просто Молоко Катык 4%, Айва. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук Натуральный, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Молоко Катык 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|