Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 93.91g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Творожно-Куриные Оладушки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Опята Маринованные, СибКолбасы Крылышки Индейки К Пиву. Snacks/Other: KDV Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|