Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 48.34g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Мандарины, Кофе, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Батон, Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|