Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 116.90g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Бегемаг Салат Цезарь с Красной Рыбой, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат с Креветками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|