Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 97.21g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники. Lunch: Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Красный Лук. Dinner: Яблоко, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Изюм. Snacks/Other: Шампанское, Вино Сухое, Cybermass Soy Protein Isolate. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|